Croci basse ai cavi

effect · **Croci basse ai cavi -** 28-05-2009, 04:47 PM

Ciao,

si può eseguire questo esercizio un braccio alla volta? per strizzare al meglio il pettorale, o si rischia qualcosa?

killbill · 28-05-2009, 06:16 PM

io lo faccio e mi trovo veramente meglio, visto che l'apertura delle braccia contemporaneamente mi provoca dolore nelle spalle con tutti i tipi di croci, però se riesci a mantenerti da qualche parte è meglio

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Croci basse ai cavi - 28-05-2009, 04:47 PM Croci basse ai cavi Ciao, si può eseguire questo esercizio un braccio alla volta? per strizzare al meglio il pettorale, o si rischia qualcosa?

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	28-05-2009, 06:16 PM io lo faccio e mi trovo veramente meglio, visto che l'apertura delle braccia contemporaneamente mi provoca dolore nelle spalle con tutti i tipi di croci, però se riesci a mantenerti da qualche parte è meglio