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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#6)
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One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Feb 2008
Località: Novi Ligure (AL)
Età: 58
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21-05-2008, 02:07 PM
Francamente a me capito' in un incidente di auto di avere il manico di scopa alla colonna cervicale, cmq quoto Armando ,fatti fare dei massaggi da un fisioterapista,uso di streetching , una volta che risulta + elastico puoi usare una fascia apposita che ti cinge il capo e mettere dei pesi per aumentare il muscolo, pero' prima pensa alla mobilita' ed elasticita che ti consente in seguito di avere i risultati che cerchi |
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