Piacevole scoperta .....spero
 

Salve ragazzi, torno a trovarvi dopo qualche mese di assenza.
Nel frattempo ho continuato ad allenarmi come sempre in casa e dal momento che per colpa della mia ernia non potevo fare come si deve certi esercizi (per es. spalle e schiena) mi sono iscritto, anche su consiglio di un fisiatra, in piscina che fraquento 2 volte per settimana.

Ed ecco il motivo per il quale sono quì.
Io avevo sempre l'ossessione di avere un po' di pancetta; non molta, ma quanto basta per coprirmi gli addominali. Ieri però, dopo aver fatto un centinaio di addominali, sono passato davanti ad uno specchio e per caso ho notato sull'addome (dove credevo di avere la ciccia) una vena sporgente.
Ora io mi domando e vi chiedo: se si vede la vena, vuol dire che la ciccia non c'è! Mi sbaglio?
Un saluto

io parlo per me ... a me mi si vede anhe quando non ho una bf bassissima ... se stiamo parlando di addome basso ... vuol dire o che hai un buono stacco dell'addome cioe ti si sta formando bene o che veramente hai tolto molto grasso da quella zona ;)

Parliamo di una vena che parte da (5/10 cm) sotto il pettorale destro e si dirige verso il centro fino quasi all'inguine.
Inoltre essendo alto quasi 2 metri e pesando 80-82 kg non ho mai avuto "molto grasso" da eliminare.
La prossima volta che la vedrò farò una foto

mai avute vene li .. io sempre sulla parte bassa dell'addome quando ho molto stacco della parte bassa

Anch'io credevo di non avere vene li. Quando dico sotto il pettorale è solo per dire che è a destra, non è che parte da li. diciamo che parte a metà strada fra il pettorale e l'ombelico. Comunque spero di rivederla per fare una foto

se sei tu nell'avatar mi sa che devi mettere su qualche kg invece che pensare alla pancetta.....;)

sei parecchio magro........

Mettere su qualche chilo, certo, è una buona idea, ma non di ciccia. E poi sono sempre stato molto magro e molto alto, non mi è affatto facile metter su chili.
Comunque, ecco le vene di cui parlavo.

beh se postavi la foto completa facevi prima...:)

così non si possono dare spiegazioni su quella vena... le vene in quellla zona le ho anche io..... ma mi paiono abbastanza normali...:)

troppo magrooo !!!
cmq le vene non le abbiamo tutte uguali a me si vedono solo nella parte bassa dell'addome in quella zona quindi ancora po piu giu di te

certo, ma da come parlavi sembravi un pò troppo osessionato dal grasso... vai tranquillo, mangia e allenati:)

La pancetta di cui sei ossessionato potrebbe dipendere da una cattiva postura che alla lunga ti ha portato ad avere la schiena leggermente inarcata in avanti, e darti quindi la sensazione di avere la pancetta, in particolare nella zone degli addominali bassi. Anche un mio amico aveva questo problema. Era abbastanza magro però sembrava che avesse la pancetta. Poi magari mi sbaglio. Di sicuro non hai bisogno di dimagrire. Quoto perfettamente quello che ha scritto Gianlu, pensa a mettere su qualche kg piuttosto che pensare alla pancetta ;)

Cavolo, sai che potrebbe proprio essere così? In effetti la schiena un pò inarcata ce l'ho e a volte mi ritrovo gobbo (non juventino eh!?) senza accorgermene, specialmente quando sono seduto. Comunque non sono affatto ossessionato, è solo che non riesco a evidenziare gli addominali bassi come vorrei, quindi dò la colpa ad un piccolo stato di grasso che chiamo pancetta.
Per quanto riguarda la mia magrezza, la foto dell'avatar è la stessa che qualche mese fa avete commentato positivamente dicendo che avevo un "fisico da spiaggia" e che mi bastava fare un po' di massa. Credetemi, io mangio regolarmente ma non mi stancherò mai di ripetere che non è affatto facile metter su chili (sia di muscoli che di ciccia) quando hai 196 cm da riempire.

Se il tuo problema fosse dovuto a "problemi di schiena", ti consiglio di rivolgerti ad un ortopedico. Lui saprà sicuramente darti una soluzione. Questo problema si risolve generalmente nel giro di qualche mese attraverso degli esercizi per distendere la colonna vertebrale e farti quindi arretrare la "pancetta". Poi vedi te. ;)

Luca l'unico modo che hai per mettere su massa (magra/grassa) e' aumentare notevolmente le calorie. Non sono alto quanto te, pero' so bene cosa significhi mantenere un certo peso a lungo avendo un metabolismo troppo attivo: io dovevo mangiare tanto e spesso, ma ero anche molto appannato... insomma dipende da cosa vuoi realmente ;)