Buffer

(#10)

redblackfan redblackfan Non in Linea

Rookie

Messaggi: 8

Data registrazione: Aug 2007

Località: Adria

01-03-2008, 09:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da Undertaker

...in breve e senza addentrarci troppo nella teoria,
nell'allenamento della forza devi cercare di "stimolare" il sistema nervoso e NON di "stressarlo"...

...inoltre, ricerche di AUTOREVOLI AUTORI hanno suggerito che l'ottimale per l'aumento della forza è un'elevata frequenza di stimoli allenanti e puoi comprendere che allenamenti gli "stressanti" sono inversamente proporzionali algi allenamenti "frequenti"...

Grazie esauriente come sempre

« corsa in salita... | riflessioni di un neofita »

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato