laccio emostatico
 

ciao sono bolt..nel 2012 ho avuto un brutto incidente in moto con eventuali fratture multiple..fra cui il femore. in 2 posti..sto molto meglio il problema e il vasto laterale che non vuole ripartire causa la botta presa.domanda in questo caso il lavoro con il laccio o fascia elastica che sia potrebbe funzionare per aiutare il muscolo a riprendersi ?

Ma hai un muscolo più piccolo dell'altro o cosa ?

si la gamba destra e ancora piu piccola in generale .ma e il vasto laterale che non vuole ripartire perche e fibrotico..

Ho capito. Purtroppo non sono in grado di consigliarti nulla, l'unico è sicuramente Doc.

ok. grazie mille ugualmente..

Scusate, non ero intervenuto finora perchè non ho capito bene a quale tipo di esercizio con il laccio emostatico faccia riferimento. (Ricordo di un BBer che sosteneva di ottenere una maggiore ipertrofia facendo gli esercizi con i pesi in condizione di stasi venosa indotta dall uso del laccio emostatico)

Se intendiamo semplicemente gli elastici come una resistenza contro cui lavorare allora il discorso è sempice.

La parte di muscolo cicatrzzato e reso fibrotico in conseguenza ad un trauma, da un punto di vista microscopico non può cambiare (non si ingrossa e resta fibrotica), nel suo complesso però un muscolo può supplire al volume mancante di alcune fibre muscolari "fibrotiche" ipertrofizzando le altre fibre; questo si può ottenere facendo un qualsiasi lavoro contro resistenza (appena si può, i pesi danno risultati maggiori rispetto agli elastici).

E' ovvio però che se in un muscolo la parte fibrotica è il 70-80% allora un recupero strutturale normale è difficile.

infatti era per avere una maggiore ipertrofia. domenica ho provato non si tratta di un laccio emostatico ma di un elastico rivestito in cotone..devo dire che la gamba legata oggi era molto piu dolorante dell'altra..sicuramente si e mosso qualcosa in confronto alle altre volte..vediamo come va in seguito senza esagerare..il vasto laterale e fibrotico non ti so dire in che percentuale ma no il 70/80%..

Non usarlo per indurre stasi venosa, è una assoluta idiozia!
Chi ha ideato questo metodo geniale è finito più volte in ospedale per trombosi.

Direi che in queste situazioni non sia il caso di improvvisare. Molto probabilmente puoi recuperare parte del muscolo, anche se non del tutto, ma devi avere pazienza e allenarti in modo costante e assennato ;)

Ma invece che legarti non puoi fare degli esercizi extra solo per quella gamba, anche con l'ausilio delle macchine?

mi avete convinto niente lacci e tanti pesi..grazie e buon anno a tutti..