missione impossibile master wallace
 

prosegue la mia missione..dimostrare al mondo ove puo' portare una motivazione incrollabile ed ossessiva...ho deciso di stabilire parametri ancora piu' incredibili nel contesto di un allenamento naturale..i..saro' al 5 per cento di grasso al peso di 93 kili il giorno delle foto..
come una gara vera? In teoria si..ma la gara e' solo con me stesso..il palco non mi compete..
ecco il mio attuale addome di questa mattina..

una foto piu grande con il tuo viso e tutto si puo avere magari di fronte e di fianco?
giusto per correttezza potresti fare delle foto ben visibili o meglio ancora dei video

Ma cosa serve una foto piccola al negativo?

Me la devo sviluppare a casa??:confused:

:D:D

è una radiografia dei suoi addominali quella.

Che essendo di piombo impediscono di vedere cosa c'è dietro.:D

appunto

Sì! Sì! Gesù Cristo ha compiuto il miracolo! Ho visto la luce!
(Jake cit. The Blues Brothers)

@ Master Wallace: ti inviterei a non aprire un topic per ogni foto che ti fai, ma, se possibile, raduna le tue foto o in un diario in Work in progress o eventualmente in topic in Hot Shot.

(anche perchè non vedo molte differenze tra la foto che hai messo quì e la foto precedente dei tuoi addominali mirabilmente scolpiti, tranne il fatto che questa è in negativo)

Ragazzi su altri forum e anche su facebook dice da secoli che dimostrerà dove si può arrivare naturalmente con la sola forza della mente bla bla bla...poi si presenta con le solite foto a grandezza fototessera di singole parti del corpo.

potrebbe essere anche un fake altrimenti qualcuno lo avrebbe visto dal vivo e avrebbe fatto qualche foto con lui

Dai basta. Consideriamolo quanto merita. Mai più menzionarlo. Looser.

giusta idea di doc, apri un diario col tuo percorso;)

almeno per il traguardo finale peròfarai delle foto intere, qualitative con le pose tipiche del BB?

5% di grasso? Se è davvero possibile, non penso sia tanto salutare. .-.

Master Wallace, leggendo quello che hai scritto negli altri post, credi forse che il nostro "prenderti con leggerezza" sia semplicemente invidia o altro?
Io sinceramente nei tuoi messaggi leggo poca umiltà ma anche poca chiarezza.. se postassi, come tutti noi, le tue idee (giuste o sbagliate che siano..non importa), senza deliri di onnipotenza o altro.. beh potresti sicuramente discutere di tutto tranquillamente, insegnarci qualcosa e, magari chissà, imparare anche qualcosina che non sapevi.
Ma soprattutto ti si prenderebbe sul serio, te l'assicuro :)

..Se invece è solo un modo per avere più ricerche e risultati che portano a te..un modo per creare il tuo personaggio, beh è un altro discorso.. oltre ad essere uno spreco di tempo per chi ti legge e risponde.
Ciao.

non riesco a capire perchè posti foto cosi strane,sfocate,piccole....ho capito che il bodybuilding è filosofia e arte,e vuoi cercare ti farti foto artistiche....

l'unico ad avere battuto il record mondiale e tutt'oggi e considerato la mente della definizione e il famoso CLARENCE BASS che riuscì ad arrivare con percentuale di grasso corporeo al di sotto del 2% http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...z_ujFMZaYE6TBJhttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...MQjL63JTvHE3qS

:eek::eek::eek::eek::eek: sotto il due? Non sapevo fosse così basso il record :eek:

A rischio morte direi :eek:

La cosa più difficile secondo me è crederci :D

ma che senso ha un 2% di bf?

antiestetico,non salutare.....bhà...

che bei record.....:o

Si.. e la bf gli è stata misurata nella bara vero? :D

''On August 24, 1977 his body fat was measured at 2.4% at Lovelace Medical Center using hydrostatic weighing.''

.fonte : wikipedia.


Sotto al 2 per cento scorticato...:D

no esattamante clarence bass a oggi 70 suonati e si tiene ancora bello definito...molti bodybuilder presero esempi da lui sul discorso definizione. clarence vinse un titolo di mr.america fu bconsiderato lo schwarzenegger della definizione,così come il mito di mike mentzer considerato la mente scientifica del bodybuilder creatore dell'heavy duty,clarence a scritto diversi libri sulla definizione,alimentazioni varie...metodi di allenamenti comportamenti del corpo umano ecc ecc..mi pare si chiamano RIPPED, RIPPED2, THE LEAN ADVANGED,THE LEAN ADVANGED 2,bhe diciamo che la soglia massima di grasso corporeo di cui non si dovrebbe mai scendere sotto quel limite e il 3% si chiama grasso essenziale serve per tenere in linea gli organi interni..sicuramente e un gran bel record..anche a livello di soddisfazioni personali..ma tanto lui stava sempre su quella soglia.quando stava definito 1,8--2% quando stava in sovrappeso diciamo così, stava al 3% la sua percentuale di grasso veniva misurara con la pesata idrostatica...un metodo di estrema precisione e costoso...ma cè da considerare un altra cosa che la sua capacita aerobica e di bruciare i grassi superava abbondantemente il 50% dei comuni atleti che facevano quotidianamente aerobica,in pratica era una macchina brucia grassi,e spiega anche in un libro come si fa nel definirsi e contemporaneamente a mettere su massa muscolare.

mod vi prego chiudete anche questa discussione:mad: non ne posso + di sentir parlare di questo soggetto inutile

bhe mo non esagerare....inutile non penso proprio...in quanto clarence e stato ed è un soggetto di estrema cultura fisica...magri fossi tu utile come lui.oppure hai suoi livelli...

l'inutile era riferito al soggetto che ha aperto il thread;) massimo rispetto per clarence magari arrivare così all'età sua

ho capito allora ti chiedo scusa,ma ragazzi non capisce un cazzo con questi messaggi ma perche le pagine non si aggiornano in ntempo reale che devo sempre caricare le pagine??

Master sottolineo quanto detto da Doc e ti esorto a non inserire messaggi di questo tipo se non in un tuo diario personale.

Nella sezione bobybuilding, così come in tutte le sezioni tecniche, non si scrivono i comizi.

La prossima volta che violerai le regole del forum, sarai allontanato.