misure antrocal
 

penso sia il luogo adatto per discuterne...
facendo una ricerca ho inserito i miei dati in antrocal
e mi da
altezza 180cm peso 73kg vita 81 eta 19 polso 17

risultato
morfologia Longilinea
bf=12.8%
peso ottimale 69 kg
kcal die 3771
imc 22.5


poi dice obbiettivo
collo41 braccio 40 torace 111 vita 77 coscia 59
attuale sono
collo 36 braccio 34 torace 103 vita 81 coscia 54
che ne dite^?

...che ce ne è un bel po da lavorare per quei risultati :eek:
E di sicuro non li raggiungerai al peso di 69kg.
Se poi l'attuale bf fosse anche vagamente precisa, sarebbe fantascienza :D

Antrocal , se non erro , riporta in forma computerizzata le formule delle misure ideate J.Mc Callum negli anni 60/70 e rese note al grande pubblico (me per primo) da Stuart Mc Robert in "Brawn" , e per la BF si basa si una formula che considera solo il giro vita , per la bf non so fino a che punto sia attendibile , per il resto possono considerarsi attendibili , almeno dal mio personalissimo punto di vista .
In "Oltre Brawn " ci sono altre tabelle inerenti le misure ed i rapporti corporei.

scusa che vuol dire?..puoi spiegarti?

avevo letto male, pensavo che l'obbiettivo dovesse venir raggiunto al peso di 69kg :D !

quindi che ne dite??