Ian King - Get Buffed
 

Ciao ragazzi.
Premetto che non sò se è questo il thread giusto per parlare di libri, eventualemente spostatemi.
Vengo subito al sodo.
Avrei intenzione di acquistare i libri di Ian King (le varie edizioni di get buffed, get more buffed, get totally buffed ecc...)
Volevo chiedervi :
C'è qualcuno di voi che ha letto i libri di King ?
Impressioni ?
Si rivolge al solo al Bodybuilders oppure cura anche l'aspetto della forza, la programmazione, diciamo una visione completa dell'allenamento ?
Che tipo di allenamento propone ?
A quanto ho capito, mi sembra un specie di preparatore atletico tipo Poliquin.
Poi: dove l'avete acquistati i suoi testi ?
Su King international o su altri siti ?
Eventualmente se potreste linkarmi l'indirizzo ne sarei felice.
Ora però voglio dire che dopo aver letto supertraining di Siff, Science and practice of strenght training di Zatsiorsky e Kraemer, Science of Sports Training di Kurz non ho più trovato libri interessanti dato che questi rappresentano diciamo l'elite dei testi attualmente disponibili.
Come avrete capito non sono un tipo BIIO, BII, GVT, CCCP...:D ecc...attualmente mi alleno col metodo coniugato.
Ringrazio antcipatamente quanto vogliano partecipare alla discussione.
Saluti.

è uscito anche il 4° di get buffed.
se li compri tutti insieme dal sito del KSI dovresti avere degli sconti.

cmq è uno dei libri consigliati da sempre, io personalmente ho i primi 2 (in pdf:D) ma ancora nn sono riuscito a leggerli causa tempo.

Ciao Baiolo
Ma addirittura credo che i Get Buffed siano 5 o forse il 5° è solo un diario di allenamento.
Anche io eventualmente li prenderei su king sport.
Quello che volevo sapere è che ne pensate dell'autore ?
Get buffed a chi si rivolge ?
Bodybuilder, powerlifter, weightlifter o da semplicemente nozioni generali ?

questi libri sono rivolti principalmente ad atleti che si allenano con i pesi, quindi sia bbers che plers che wlers

i libri sono 4

Bene.
Quindi l'impressione inizale che avevo avuto è giusta, ovvero che sia una sorta di preparatore atletico genere Poliquin.

....e dove li hai comprati :D? io nn li trovo da nessuna parte :mad::mad:

King Sports International

si è un gran preparatore atletico.

io pensavo di prendere questo :D

King Sports International - Detail

Eh risparmiare si risparmia..per carità...ma son sempre più di 1000 dollari...:o

I libri di King sono molto "pratici" nel senso che descrivono l'esperienza dell'autore con molti "esempi" di organizzazione dell'allenamento.
Non ho letto molto la serie dei Get Buffed, ma ho studiato "How to write strenght training programs" e "Understanding pliometrics - a guide for athletes and coaches"; molto interessanti.

Intendevo ke se condividessi (sul mulo) quello che hai ti saremmo grati in moltissimi ;)

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