allenamento e sesso
 

su delle riviste e su degli articoli ho letto che avere rapporti sessuali compreso l'auto erotismo prima dell'allenamento e nei giorni che lo precedono, possono causare cali anche fino al 30%. è vero opuure sono solo dicerie?

Se pure fosse vero smetti di scopare?

ma va, una sano rapporto puo' farti solo che bene al testosterone...

Bè fatevi voi una "sessione" seria preWO, poi mi sapete dire come tirate...Secondo me o spingete prima bene o tirate ghisa dopo bene.
Con questo non vuol dire che la mia priorità sia fare WO eccezionali :D:D:D:D

si ma qui si riferiva ai giorni prima dell'allenamento. Te fai cardio prima del WO? alla fine siamo li...

Madò!!Approvo!!Prima pensiamo al sesso poi ai pesi!!!finche l'età ce regge!!!;)

dicerie!
l'unica controindicazione nel fare sesso subito prima di allenarsi e che se una volta finito scappi di corsa per andare in gym è facile che vieni mandato a cacare ;)

beh ... potendo scegliere (dico potendo, e non ditemi che spesso non si può scegliere), preferisco prima allenamento e poi sesso ... anche perchè l'allenamento serve anche per scaricare tutte le tensioni che si accumulano durante la giornata e per liberare la testa ... poi ci si può dedicare completamente alla propria compagna :p:p;)

Quoto Madmat72 anche se il rischio è che quando ritorni dall'allenamento lei si sia già addormentata ;):eek:

Meglio fare 3 sere allenamento e 3 sere sesso ( una sera libera )... ;)

e poi mi dicono perchè non ho Sky... e chi la guarda la TV :confused: ?

la cifra mi sembra altamente assurda: facciamo un ipotesi, se crivi i giorni prima significa che sono almeno due (plurale), cioè 2 di castità e uno di performance atletica....in pratica un calciatore di seri A con Champions sta 10 mesi in castità (ecco perché è pagato tutti questi milioni), oppure se ne fregano e giocano al loro 70%...

direi la seconda:D

ahhaha non credo che le Veline aspettino 10 mesi hahaahah :D

I calciatori in champion vengono pagati per dieci mesi di castità ? :D stavo per cadere dalla sedia, magari fossero solo le veline, in più bevono fumano e si drogano, e poi giocano al 50%...

non credo sia la stessa cosa del cardio in quanto col rapporto oltre a consumare calorie si consuma ormone anabolico, ed il giorno prima o appena prima certamente si può avere un calo di forza, inoltre sempre stando a quello che affermano in certe riviste per finocchi il corpo dovrebbe impiegare 3 o 4 giorni circa per riprodurre ciò che si è consumato.

d' altronde trovo altamente più sensato ed intelligente doparsi che rinunciare alla gnocca :p (ATTENZIONE: non lo prendete come un consiglio ma più come una battuta)


comunque potresti sempre prendere esempio da Marrazzo e farti integrare dal tuo compagno :D...

:D:D:D

Si Per Il Mio Obbiettivo Farei Di Tutto

Bravo!
Vanne fiero.

Anch io per il mio obbiettivo farei di tutto, ma mi sa che sono agli antipodi i nostri obbiettivi...io al massimo salto un paio di alzate per dare un paio di spinte :D:D:D

Al di là dello scherzo e di questo topic molto simpatico, vedete che fare B.B. e fare sesso , purtroppo nn sono una cosa che vanno molto daccordo.Ora nn voglio dire che se uno fa B.B. significa che deve mettersi la contura di castita, però diciamo che deve saper scegliere i momenti migliori per farlo(anche se all'uccello nn si comanda)se ha degli obiettivi ben precisi da raggiungere!

Posso capire un'atleta professionista, che cura ogni particolare.... secondo me non ha senso rinunciare al sesso per lo sport.

Ma infatti.
Lo sport deve essere inteso come una pratica atta a migliorare lo stile di vita. Se no non è sport.
Non avere rapporti sessuali col proprio partner per fareuna ripetizione in più non è normale, è una psicosi.

Cio non toglie che se posso scegliere mi lascio andare nei giorni off o post wo :D:D:D:D

uhm

per una giornata in pista con la mia gsxr 750 salterei 1 settimana di sesso

a questo punto le donne fanno bene a lamentarsi:mad:

massì tanto lo farebbero comunque!:D:D

eh no, sarò fortunato, ma dopo avermi visto girare in pista mia moglie ha ancora più voglia di sesso :D :D.

( stiamo andando OT :confused:)

danko spero tu stia scherzando non siamo ne jay cutler ne ronnie coleman che nei giorni pregara curano tutti i particolari io dico la mia vado in palestra e dopo mi viene ancora più voglia saranno gli ormoni o il sangue in circolo bha. Una cosa è sicura meglio una sana s*****a che 3o 4 alzate in più in palestra

quindi siamo d'accordo :p , due pagine di risposta tutte uguali.

non è per essere razzista ma poi non lamentatevi se le belle fanciulle vanno con i ragazzi di colore perchè non si "scaricano" facilmente..

comunque non per appoggiare la folle decisione, ma almeno danko prima di avere una decisione cosi drastica sei sicuro di curare tutto il resto nei minimi dettagli:
[ALLENAMENTO(quindi tempistiche di recupero, personal trainer che non si perde una sola ripetizione di tutto il tuo allenamento, serie, scelta ed impeccabilità di esecuzione degli esercizi, programmazione in genere perfetta) ALIMENTAZIONE (meglio se seguita da un dietologo specialista del settore BB e non dal primo so tutto io che non ti ha mai visto di persona) INTEGRAZIONE (conseguente ad analisi complete vitamine, minerali, ormonali e tutto il resto e non per sentito dire) RIPOSO (quindi 8 ore di sonno circa negli orari favorevoli e non quando ne hai voglia, ricondizionamento di fonti di stress ed eventuali stili di vita sbagliati)]

NON CREDO PROPRIO !!!

in questo modo potrai forse raggiungere obbiettivi non troppo facili per il tuo fisico, altrimenti è inutile martoriarti la vita per non arrivare da nessuna parte, e considera che anche uno stile di vita dove non si hanno piaceri e o gratificazioni di nessun tipo ostacola non di poco la crescita muscolare.

spero di essere stato chiaro

chiarissimo hulk volevo dirti che io cio sopra elencato gia lo faccio voglio ottenere il massimo