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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#11)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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07-11-2009, 10:33 PM
Ho appena notato questa discussione, il fisico non e' male soprattutto schiena e gambe, il problema e che ti alleni da schifo, tecnica da rivedere. Pensa a migliorare moooooooolto la tecnica degli esercizi, ciò ti costringerà ad abbassare i carichi ma ti darà molto di più. Se hai avuto questi risultati con tecnica scadente figuriamoci fatti bene  . Che carichi usi in squat, panca, stacco e military? |
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