Allenamento gambe per ciclismo

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stalker All the Truth Member Messaggi: 636 Data registrazione: Apr 2011 Età: 50	12-11-2012, 10:43 PM con la pressa orizzontale technogym faccio tranquillamente 220kg 3 x 8 rip. però notavo con la 45 che le sollecitazioni cambiano e di molto maggior DOMS ... vedremo! grazie

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