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Ridge 23-10-2008 01:56 PM
bodybuilding e postura
 
Esistono degli esercizi di bodybuilding atti a migliorare la postura? O è meglio fare prima ginnastica posturale?

kalliste 23-10-2008 03:15 PM
sicuramente ce ne sono ma attento a non rovinarti...

taki88 23-10-2008 08:15 PM
ciao!
penso che sia meglio partire con la ginnastica se vuoi migliorare la postura...

silver 23-10-2008 08:28 PM
Dipende dal problema.

taki88 23-10-2008 08:32 PM
ah ho capito!

silver 23-10-2008 08:33 PM
Intendo dire che dipende dalla natura del problema,occorre avere piu' informazioni circa la problematica di cui si discute e solo dopo valutare cosa sia opportuno fare.

taki88 23-10-2008 08:36 PM
IMPORTANZA DELLA POSTURA

forse questo link può aiutarti.
cmq hai ragione silver, forse ho parlato troppo presto...

Ridge 23-10-2008 09:07 PM
Il mio problema è una leggera cifosi vertebrale seguita da una leggera lordosi lombare e cervicale.

Ridge 27-10-2008 06:48 PM
Per curare entrambi le lordosi non troppo evidenti quale sarebbe la migliore opzione?

GundamRX91 28-10-2008 10:47 AM
Quote:
Originariamente inviato da Ridge (Scrivi 76217)
Per curare entrambi le lordosi non troppo evidenti quale sarebbe la migliore opzione?
Le lordosi ti sono state diagnosticate da un medico specialista?

Ridge 28-10-2008 03:15 PM
Quote:
Originariamente inviato da GundamRX91 (Scrivi 76366)
Le lordosi ti sono state diagnosticate da un medico specialista?
Le leggere lordosi per altro correggibili se sono io che voglio mettermi dritto adducendo le spalle me le ha diagnosticate il radiologo dopo una rx al rachide in toto.

Supertizio 29-10-2008 07:33 PM
quanti anni hai???

Ridge 29-10-2008 11:43 PM
Quote:
Originariamente inviato da Supertizio (Scrivi 76817)
quanti anni hai???
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