 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 41
 |
24-07-2008, 07:30 PM
once again...road to budapest 2008Quote:
|
|
|
|
|
|
|
(#2)
|
|
|
On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
|
24-07-2008, 07:39 PM
Quote:
Perchè il recupero muscolare dalle sedute andrebbe ad inficiare il rendimento aerobico. Una cosa è farsi una sgambata per eliminare un pò di lattato,un'altra è un vero e prorpio lavoro aerobico che già di per sè produce abbastanza cortisolo...spesso si trascura la componente ormionale che per il dimagrimento è fondamentale. |
|
|
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità ibrido
