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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 141
Data registrazione: Feb 2008
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06-04-2008, 01:11 PM
come maiallora,forse e anche per questo che se si praticano le superserie,es:bicipiti-tricipiti il muscolo antagonista quando si esegue la serie dell'altro recupera molto velocemente. |
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| Tags: agonisti, antagonisti |
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