stacchi e mal di schiena
 

perchè gli stacchi mi fanno passare il mal di schiena?

Ciao;)

non è la sezione adatta,questa è solo per le prime presentazioni.

per domande riguardanti l'allenamento/esercizi ecc... devi postare qui:
http://www.fituncensored.com/forums/...rogrammazione/


riguardo alla domanda, anche a me è successo, prima ero molto incriccato a livello lombare, da quando ho iniziato a farli, mi è passato ogni fastidio.

Penso sia dovuto al rafforzamento/inspessimento della catena cinetica posteriore, vale a dire la zona lombare.;)