Scapole Alate?
 

Ciao ragazzi, vi disturbo un attimo per chiedervi un parere, secondo voi ho le scapole alate? metto due foto con luci diverse per farvi vedere... se si che esercizi consigliate, avete avuto esperienze di miglioramento?

ciao e grazie in anticipo!!!

ciao
si dovrebbero eseguire dei test dinamici in cui alzi le braccia davanti a te e\o spingi contro una parete
ma dalla foto si direbbe che le tue scapole non sono alate, semmai la destra più alta della sinistra ma può essere la luce.

Ciao!!!!

Grazie Somoja dell'intervento... io non ho un occhio esperto... ma forse mi ha tratto in inganno il "buco muscolare" che ho tra le scapole... lì, correggetemi se sbaglio ci dovrebbero essere romboidi e trapezi giusto? rematori, lento avanti, aperture con elastico potrebbero riempirlo?

se riesco metto un video

Ho fatto il video!

https://youtu.be/cHfvUoXG7WM

tu sei un poco ipocondiaco, vero?
cerca su google immagini "scapola alata" per farti un'idea di cosa voglia dire.
la scapola è alata quando si "scolla" dal torace, la tua è una normale scapola ben adesa. Non puoi confrontare la tua schiena con quella di Coleman e utilizzare lui come riferimento, guarda la gente che ti circonda adesso che probabilmente passerai del tempo in spiaggia e ti renderai conto che la tua schiena è normalissima.

Eheh hai colto nel segno.... a seconda dei momenti credo di essere MOLTO ipocondriaco!!! Grazie comunque molto per la risposta!!!! :D