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-   -   Domanda su periodizzazione lineare... (http://www.fituncensored.com/forums/allenamento-periodizzazione-e-programmazione/24537-domanda-su-periodizzazione-lineare.html)

royalcash12 29-09-2013 05:24 PM
Domanda su periodizzazione lineare...
 
Se volessi seguire una periodizzazione lineare partendo da una fase di ipertrofia e poi man mano aumentare l'intensità e diminuire il volume raggiungendo la forza massima dopo un mese di ipetrofia dovrei cambiare scheda da una split a una fullbody??
grazie


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