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spike 09-12-2012 10:03 AM

no non 14 serie: 1x5, 1x4, 2x3, 3x2

INDIO79 09-12-2012 12:54 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike (Scrivi 391509)
no non 14 serie: 1x5, 1x4, 2x3, 3x2

OK SPIKE,conoscendo al tua creatività ed l'inclinazione al volume pensavo ad una tua variante a fasi a ripetizioni fisse:D


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