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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
cOSI' iN gAMBA cHE nON pUO' fARTI uNA sCHEDA...aNYWAY, pUO' eSSERE, dIAMOGLI iL bENEFICIO dEL dUBBIO.
CONSIGLIEREI cALDAMENTE iN oGNI cASO dI fARE uN vIDEO dEGLI eSERCIZI pRINCIPALI e dI pUBBLICARLO qUI, iN mODO dA vERFICARE cHE lE tUE eSECUZIONI sIANO cORRETTE.

Buona giornata.
hahahahahahahahahaha TOP


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