Doppio-mento
 

Salve a tutti sono nuovo in questo forum, ho 20 anni, nonostante sono dimagrito 15 chili da 115 a100 chili X 1,73 m. ; ho un bruttissimo doppio mento, qualcuno conosce un metodo per ridurlo?

Sicuramente perdere altri chili.
Cercando però di farlo in maniera graduale e salubre.

Se vuoi parlare un po' più di te e vuoi anche qualche consiglio, trovi varie sezioni per dieta e allenamento.
Dove puoi trovare spunti nuovi o avere pareri su come stai agendo ora.

Ciao.:)

Come dice Orange il primo passo è perdere con gradualità altri kg; purtroppo se poi rimanesse molta pelle l' unica strada sarebbe la chirurgia, però non è detto.

comincia col perdere 30 chili in modo graduale...quindi almeno un anno...po ne parliamo

dimagrire arrivando ad un buon peso forma e se dovessi avere ancora questo problema estetico per una troppa rilassatezza .... dovresti pensare alla chirurgia plastica ma proprio come ultima possibilità
prima dimagrisci e fai ginnastica facciale
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