allenamento addominali

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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FrosT One of Us Messaggi: 88 Data registrazione: Mar 2011	allenamento addominali - 24-06-2011, 08:21 PM allenamento addominali ragazzi voi quante volte allenate gli addominali alla settimana ? e soprattutto, dopo quali gruppi muscolari li allenate ?

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