FitUncensored Forum - thin tummy

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Il_Niko

10-05-2011 02:02 PM

thin tummy

Qualcuno saprebbe spiegarmi in modo dettagliato come si esegue il "thin tummy" per l'addome in posizione sdraiata con la schiena a terra?

Grazie :)

Il_Niko

11-05-2011 02:39 PM

up

ps: è come il vacuum?

INDIO79

11-05-2011 04:36 PM

Su internet ci sono molti video con le sue varianti ma in lingua inglese,
dai un'occhiata quì
Thin Tummy Variations Esercizi : Palestrasalute

Il_Niko

11-05-2011 06:42 PM

grazie

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