Curl con manubri vs trazioni presa supina

[spike]

Originariamente inviato da zac

che muscoli vengono coinvolti nelle trazioni supine?

-bicipiti
-tricpiti
-trapezi
-deltoidi


corretto?

sul fatto che fare squat faccia crescere le braccia è una cosa in cui vi seguo come "atto di fede" ma non che sia convinto più di tanto

zac se vuoi una risposta anatomica non la finizmo più, se vuoi la divisione petto schiena braccia gambe ci saremmo se tu non ti fossi scordato i dorsali!