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Wallace 19-03-2011 04:12 PM
Fst-7
 
Vorrei proseguire il miei allenamenti adottanto questo sistema di allenamento di Rambod... Il problema è che non riuscirei a allenarmi 5 giorni per week! Max 4 giorni..."purtroppo"
Come potrei riadattare questo schema su 4 giorni?
Grazie:)

laroccia 19-03-2011 05:13 PM
Puoi postare la scheda?..

shevuzzo 19-03-2011 05:25 PM
fst 7 è una scheda semplicemente commerciale per riempire le pagine delle riviste

Wallace 19-03-2011 07:56 PM
Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 266274)
fst 7 è una scheda semplicemente commerciale per riempire le pagine delle riviste
In parte è vero! Peró bisogna guardare oltre! Imho...

shevuzzo 19-03-2011 08:00 PM
oltre cosa..la copertina?

Gael 19-03-2011 10:03 PM
io sono migliorato molto con l'fst-7

Shade 19-03-2011 10:26 PM
Gael ma che fine hai fatto:D:D:D è una vita che non posti.......

Wallace 19-03-2011 10:50 PM
Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 266340)
oltre cosa..la copertina?
Argomenta e motiva... Cosí è solo il tuo parere personale!

Wallace 19-03-2011 10:51 PM
Quote:
Originariamente inviato da Gael (Scrivi 266383)
io sono migliorato molto con l'fst-7
Con il solo allenamento? O tutto il sistema completo?! Perche pochi sanno cosa vuol dire quel numero 7! :D
Non è nel mio caso cmq...

gian90 20-03-2011 01:23 PM
Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 266274)
fst 7 è una scheda semplicemente commerciale per riempire le pagine delle riviste
Beh solo riviste non credo visto che ci si allenano moltissimi pro..

shevuzzo 20-03-2011 01:27 PM
Quote:
Originariamente inviato da gian90 (Scrivi 266539)
Beh solo riviste non credo visto che ci si allenano moltissimi pro..
ci si allenano molti pro ma i pro fanno la nostra "integrazione"?
Dagli allenamenti pro si e no si può prendere uno spunto non ha senso seguire i loro sistemi

Argomentiamo l'fst7 che risultati hai ottenuto gael, di che tipo?

Gael 20-03-2011 02:46 PM
Quote:
Originariamente inviato da Shade (Scrivi 266395)
Gael ma che fine hai fatto:D:D:D è una vita che non posti.......
ciaooooooooo :D hai ragione! fra 3 mesi posto le foto ;)

Quote:
Originariamente inviato da Wallace (Scrivi 266424)
Con il solo allenamento? O tutto il sistema completo?! Perche pochi sanno cosa vuol dire quel numero 7! :D
Non è nel mio caso cmq...
con le dritte del mio preparatore..ti consiglio di andare sui siti americani e leggerti tutti i thread

Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 266540)
ci si allenano molti pro ma i pro fanno la nostra "integrazione"?
Dagli allenamenti pro si e no si può prendere uno spunto non ha senso seguire i loro sistemi

Argomentiamo l'fst7 che risultati hai ottenuto gael, di che tipo?
lo specchio parlava...

novellino 20-03-2011 02:52 PM
Quote:
Originariamente inviato da Gael (Scrivi 266558)
ciaooooooooo :D hai ragione! fra 3 mesi posto le foto ;)

con le dritte del mio preparatore..ti consiglio di andare sui siti americani e leggerti tutti i thread

lo specchio parlava...
Grimilde rediviva :D:cool:

shevuzzo 20-03-2011 03:10 PM
Quote:
Originariamente inviato da Gael (Scrivi 266558)
ciaooooooooo :D hai ragione! fra 3 mesi posto le foto ;)



con le dritte del mio preparatore..ti consiglio di andare sui siti americani e leggerti tutti i thread



lo specchio parlava...
beh non hai risposto..io sto chiedendo il sistema cosa ti ha dato


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