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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#15)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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23-10-2010, 01:01 PM
si capisco benissimo! però non ti dico di forzare sul dolore, assolutamente no, ti dico di aspettare che passi e nel mentre fare quello che riesci senza pensarci troppo.... insomma prendere la cosa con un pò più di leggerezza.... passa pure prima  poi il discorso è anche generale, spesso è la paura di farsi male che porta a farsi male... |
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