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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 42
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25-08-2009, 09:29 PM
corretto posizionamento per panca e squatok, per la tensione allora va bene, ma come mai la sento anche a casa tipo il giorno dopo? è una specie di dooms? per lo squat ok, pensavo di dover tenere la testa tipo stacco grazie gianlu  |
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